Qual a relação entre água e produtividade no trabalho?
By Redação | Smart Café In CorporativoQuantas vezes você se sentiu estressado ou ansioso por não terminar uma tarefa que está há dias fazendo e o prazo está no limite? Ou quando você está trabalhando e se sente indisposto, com uma dor de cabeça, que impossibilita a produtividade no trabalho? A causa dessas situações podem estar relacionadas com a má hidratação e talvez você não saiba.
O trabalhador atual é marcado pela correria do dia a dia e a infinidade de tarefas que precisa resolver. Essa preocupação de fazer tudo ao mesmo tempo faz com que, muitas vezes, ele esqueça de parar 1 minutinho para se hidratar.
“Se não estou com sede, não preciso beber água agora!” Provavelmente você já passou por isso. A ingestão de água é necessária não só para manter a saúde, mas também estimula a concentração e a disposição, o que possibilita melhor desempenho na realização das atividades.
Uma pesquisa realizada por universidades londrinas, mostrou que estudantes que ingeriram água antes de realizar uma atividade tiveram um desempenho de 5% melhor em comparação com os que não ingeriram o líquido.
Qual o motivo disso acontecer? Por que a água influencia na produtividade?
A explicação lógica é que ela possui diversas funções no nosso organismo e uma das principais é a concentração e regulação das atividades cognitivas, responsáveis pelo desempenho das tarefas.
A água purificada para melhores resultados
É importante para você, como gestor, incentivar a saúde do trabalhador para aumentar a produtividade da equipe e o crescimento da empresa. Não basta planejar, delegar tarefas, promover o engajamento da equipe. Um dos pré requisitos principais é ter um time saudável, e promover uma alimentação saudável ajuda muito.
A ingestão regular de água em quantidade adequada precisa ser incorporada aos hábitos diários dos trabalhadores. Entenda sobre os benefícios disso e, assim, melhore a qualidade de vida no retorno ao escritório: