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Como melhorar a qualidade da saúde do trabalhador na minha empresa?

A rotina laboral  afeta a saúde do trabalhador. Descubra como a sua organização pode absorver e resolver isso.

Boa parte dos brasileiros gasta, em média, 44 horas por semana no espaço de trabalho. É um tempo considerável e que afeta não só a saúde do trabalhador, mas pode afetar, também, os resultados gerados por ele na empresa.

Empresas que entendem a importância da saúde ocupacional percebem logo os benefícios, como o aumento de produtividade pessoal, redução de abstenções e gastos com serviços médicos. Descubra aqui como fazer da saúde do trabalhador um dos melhores investimentos a da sua empresa.

Como o trabalho afeta a saúde do trabalhador

O lugar onde você trabalha tem um impacto direto na sua saúde. De acordo com um estudo, o espaço de trabalho pode ser responsável por aumentar os níveis de stress, o sedentarismo e o risco de doenças.

Isso já não é novidade. O problema é que muitos ignoram a importância da saúde ocupacional. Segundo especialistas, longas jornadas de trabalho geram maus efeitos como:

• Uso de álcool em excesso
• Má qualidade do sono
• Depressão
• Doenças cardiovasculares
• Dores na coluna
• Impactos na vida social

Segundo a Organização Mundial da Saúde, investir na saúde ocupacional é uma forma de contribuir para o aumento da produtividade, da motivação, da satisfação e para a melhoria geral da qualidade de vida.

Soluções para um ambiente mais saudável

Criar um ambiente de trabalho saudável pode ser mais simples do que parece. Com uma melhor organização do espaço, novas políticas empresariais e pequenos atos, qualquer organização pode ter profissionais mais saudáveis. Saiba como:

Ergonomia

Ficar sentado por muito tempo pode fazer muito mal para a coluna e pode causar dores musculares. A má notícia é que boa parte dos profissionais passa seu dia de trabalho assim.

Por isso, o ideal é que todo o mobiliário seja ergonomicamente adequado para ajudar a manter a coluna em uma posição correta. Também é recomendável a adoção de práticas como a ginástica e a massagem laboral, que reduzem a ocorrência problemas musculares e os níveis de stress.

Relacionamento e diálogo

Mais importante do que o ambiente físico, é o ambiente psicossocial. Problemas como a depressão, sono de baixa qualidade, síndrome de burnout, dentre outros, estão intimamente ligados ao estresse no trabalho.

Por isso, a empresa precisa criar um ambiente onde a socialização entre os colaboradores seja estimulada, onde os líderes têm uma gestão mais próxima da equipe e no qual todos sintam-se livres para se expressar, o que motiva a saúde psicológica.

Exames periódicos

Trabalhando de segunda a sexta e com pouco tempo para descansar no final de semana, muitos problemas de saúde são gerados por pura falta de cuidado pessoal, além de negligência dos sintomas.

Por isso, é importante estimular nos colaboradores a realização de exames médicos periódicos, o famoso “check-up”. A empresa pode até mesmo liberar parte do tempo de jornada de trabalho para que os membros da equipe possam realizar o exame.

Alimentação saudável

Problemas como doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade são grandes vilões da saúde, sendo algumas das principais causas de morte ao redor do mundo.

Uma dieta nutritiva e orientada por profissional é um dos principais fatores para a redução de ocorrência dessas doenças. Oferecer alimentos saudáveis em sua empresa é uma forma de reduzir riscos.

Precisando de um ambiente de trabalho mais saudável? A Smart Café te ajuda.

Agora que você já sabe os principais fatores que podem afetar a saúde dos membros da sua equipe – desde negligência com exames básicos até a adequação a uma dieta mais saudável – já entendeu como a sua empresa pode ser um grande aliado para a melhoria tanto da qualidade de vida quanto da geração de resultados.

E para adequar uma boa solução à rotina nem sempre tão saudável da equipe, nós aqui da Smart Café temos um serviço estratégico, que provê uma jornada de trabalho mais prazerosa e saudável tanto para o colaborador quanto para a empresa.

O nosso Micro Market é projetado para oferecer uma alimentação mais saudável nas empresas, melhorando a qualidade da saúde do trabalhador e da organização. Quer conhecer mais? Fale conosco:

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